Gefährliche Situationen einschätzen – Konflikte de-eskalieren – Sicherheit im Auftreten

 

Was machst du, wenn jemand dich auf deine rechte Backe schlägt? Schlägst Du „Auge um Auge, Zahn um Zahn“ zurück? Oder bietest du die andere, linke Seite an…? Oder du gelangst ungewollt in eine Schlägerei und was machst du nun? Rennst du davon, versuchst du mit Reden heraus zu kommen oder versuchst du die Schläge so gut es geht abzuwehren?

 

Gewalt oder Gefahren lauern an jeder Ecke. Um so mehr ist es wichtig, dass wir intuitiv richtig handeln können und nicht hilflos als Opfer solchen Situationen ausgeliefert sind. Selbstverteidigung bedeutet nicht, dass man psychische oder physische Gerechtigkeit oder Vergeltung ausübt oder am Ende eines Konfliktes als Bruce Lee oder als Looser herausgeht. Vielmehr ist es unser Anliegen, dass du in diesem praktischen und erlebnisreichen Selbstverteidigungstraining lernst die bedrohliche Situation einzuschätzen, Konflikte zu de-eskalieren und in Sicherheit aufzutreten. Natürlich wird eine ganze Palette effektiver Verteidigungstechnicken, bestehend aus Hebel-, Druck-, Schlag-, Tritt- und Wurftechniken, trainiert. Dabei wird auch aktiv die mentale Ebene miteinbezogen, sodass du die Kraft und Möglichkeiten für ein erfolgreiches Überwinden von Konflikten daraus erkennen und lernen kannst.

 

Das Selbstverteidigungstraining wird in Zusammenarbeit mit erfahrenen Fachkräften vom Schweizerischen Bibellesebund angeboten. Der Verein engagiert sich für Familien- und Jugendarbeit in der Schweiz in vielfältiger Form seit 1925 und die Organisation Bibellesebund ist in über 130 Ländern, weltweit vertreten.

 

Jeweils von 14.00 – 18.00 Uhr

 

Diese Training kann auch von Gruppen in der maximalen Anzahl von 20 Personen gebucht werden. Anfragen an das Sekretariat von Future4u.